夏天来啦,藏了一个冬春的小肚肚就快要“曝之于众”,该怎么不动声色的把肉肉减掉呢⁉️
👉给不爱运动的姐妹带来适合喝的乌梅陈皮茶🍵~是属于咱们养生人的乌梅汤2.0了
✔️茶包食材:乌梅、陈皮、桑葚、玫瑰花、益智仁、胎菊花
✔️适合人群:小肚子肉肉多,久坐党合肥瀚众网络科技有限公司,不爱动,上热下寒人群,体寒容易上火
✔️茶包喝法:取1茶包放入杯中,加入300毫升80度以上的温开水,焖泡5~8分钟即可,茶包可反复冲泡至无味
✖️禁忌人群:孕妇、经期女性;14岁以下儿童;对食材过敏者
🗒️乌梅陈皮茶可以在每天餐后喝,早上9点~10点,下午12点到14点,这段时间脾胃吸收能力好,对食物的消化吸收也更好哦
食养需要坚持,减肉肉期间注意不要饮食太过油腻哦!
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非药用而是代茶饮